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Santé & Bien-être

Comment consommer le CBD pour bénéficier de toutes ses vertus ?

Comment consommer le CBD pour bénéficier de toutes ses vertus ?
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Après plusieurs études qui ont permis de mettre en évidence les incroyables vertus du cannabidiol, le CBD rencontre un succès grandissant. Anxiolytique, anti-inflammatoire, booster de système immunitaire, idéal pour les problèmes de peau, de sommeil, mais aussi antiémétique et même complément alimentaire, la liste des bienfaits du CBD ne cesse de s’allonger. Face à la diversité des produits sur le marché il n’est pas souvent évident de savoir comment le consommer en fonction de ses besoins. Voici nos recommandations pour vous éclairer.

Choisir la forme de CBD adaptée à votre consommation

Sans effet psychoactif sur l’organisme et ne causant aucun effet secondaire, le CBD en France se retrouve sous diverses formes. Toutefois, avant de procéder à l’achat de CBD, il est important de savoir à quel usage vous le destinez pour une meilleure efficacité.

Le CBD par voie orale

Il s’agit de la meilleure méthode pour consommer le CBDen France à des fins thérapeutiques. Pour procéder efficacement avec ce moyen de prendre du cannabidiol, il faudra acheter du CBD sous forme de gélules ou de pâte. En effet, de cette manière va lentement intégrer le système digestif et être métabolisée par le foie en envoyant les composés dans le sang. Toutefois, le foie ne va libérer qu’une infime partie du CBD ingéré ce qui va prendre du temps pour que les effets apparaissent. Cependant, ces derniers dureront plus longtemps.

Le CBD par voie sublinguale

Avec cette méthode, le CBD est absorbé par les muqueuses de la bouche avec une biodisponibilité à son paroxysme. Il suffit de glisser les gouttes d’huile de CBD sous la langue et de patienter un instant avant de déglutir. Les effets apparaissent au bout de seulement quelques minutes et vont durer longtemps dans l’organisme.

Le CBD en inhalation

Si vous souhaitez consommer la fleur de CBD par voie respiratoire, plusieurs solutions s’offrent à vous. Vous pouvez en effet utiliser un vaporisateur pour la diffuser dans vos pièces à vivre pour un effet rapide ou éventuellement les fumer. Cette méthode est cependant déconseillée et l’idéal est plutôt d’acheter des e-liquides à base de CBD pour vapoter en toute sérénité. De plus le vapotage est une solution idéale si vous projetez d’entamer un sevrage tabagique.

Le CBD par la voie cutanée

Pour cette utilisation, vous pourrez opter pour les baumes, crèmes ou huiles de massage à base de CBD. La molécule va directement agir sur les cellules de la peau et aider à soulager les douleurs, soigner certains problèmes de peau et hydrater l’épiderme. L’huile de CBD peut également être utilisée en application locale, intégrée à d’autres cosmétiques en veillant toutefois à ce que le dosage en CBD soit approprié.

Opter pour la bonne concentration de CBD

Il est important de vérifier la concentration des produits à base de CBD avant de procéder à tout achat. En effet, selon que vous démarrez juste ou que vous êtes un consommateur de cannabidiol averti, les effets ressentis pourraient être variables. Ainsi, il faudra prendre connaissance des caractéristiques du produit que vous souhaitez acheter. Le dosage peut être exprimé en pourcentage ou en milligrammes. L’idéal est de commencer par un produit dosé faiblement et d’augmenter au fil du temps afin de vous habituer.

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